YOGA, pilates and more !
Le MoMa Shala est un lieu chaleureux et coloré, créé par Morgane Duprat et Marine Minier, à la suite de leur formation de yoga dans le sud de l'Inde en janvier 2020.
Ouvert en continu, le studio à Plonéour-Lanvern, accueille 10 cours collectifs par semaine. De mai à septembre, retrouve les deux profs du MoMa à Penmarch sur la côte en plus des cours au studio. Et toute l'année des cours privés, seul.e, en groupe ou en entreprise, chez toi, au boulot ou au studio.
Peu importe ta condition physique, il n'est jamais trop tard pour (re)mettre un peu de conscience dans le souffle, de mouvement dans le corps et de calme dans la tête. Nous proposons différents types de cours qui pourraient sans doute te correspondre.
Un doute ?
Ecris-nous à hello@momashala.com
nouveaux cours
Avec Morgane, des cours de Pilates sur les machines Reformer.
Avec Marine, des pratiques hybrides qui s’inspirent de plusieurs arts du mouvement pour proposer un fitness créatif et sensoriel. (fitness & ballet, Fitness & art martial, fitness & clubbing)
A partir du lundi 5 janvier 2026.
TARIFS cours au studio
Carte de cours collectifs Morgane / Marine
1 crédit : 16€
5 crédits : 75€
10 crédits : 145€
20 crédits : 270€
1 crédit = 1 cours tapis // 2 crédits = 1 cours reformer
Peu importe le moment de l'année, tu peux souscrire aux cartes de cours de ton choix car il n'y a pas de discontinuité entre l'année scolaire et l'été.
PRENDRE tendrement SOIN DE SOI
Des soirées pour se détendre et essayer de lâcher prise avec l'apprentissage d'une routine d'auto-massage et une pratique de yin yoga douce et introspective.
Un temps pour soi, rien que pour soi, avec les sons de Moby et l’éclairage à la bougie.
avec marine et julie de 18H à 20H :
vendredi 28 novembre 2025 : auto-massage visage
vendredi 9 janvier 2026 : auto-massage ventre
vendredi 6 février 2026 : auto-massage jambes
Tarif : 40€
explorer la force du guerrier
Le Kalaripayattu est un art martial ancestral indien. Selon certaines légendes, il serait le plus ancien des arts martiaux et aurait inspiré le Kung-fu des moines Shaolin. Dépourvu de but guerrier, l'enseignement des arts martiaux s'est chargé d'une dimension morale plus forte.
Le corps entier est sensibilisé à la vigilance et l’attention. La conscience de soi et la concentration sont au centre des efforts de cette pratique qui se façonne jusqu’à la beauté du geste et la grâce du mouvement.
de 16H à 18H : dimanche 11 janvier et dimanche 8 février
de 10H à 12H : dimanche 25 janvier et dimanche 22 février
Tarif 1 cours de 2H : 30€
MoMa Shala
1 bis Route de Keriforn
Plonéour Lanvern, 29720
Stationnement public sur le parking du stade de foot route de Keriforn et stationnement PMR (2 places) devant le MoMa Shala.
crédits photos © Marine Minier